有雾天气做运动，当心短命！

有雾天气做运动，当心短命！

常言道：“秋冬毒雾杀人刀”。起雾时气压低，来自四面八方的污染物难以消失，特别是像酸、胺、苯、酚与病源微生物等剧毒滞留其中而聚集较高的浓度，刺激人体的某些敏感部位，引发喉炎、气管炎、结膜炎和一些过敏性疾病，中医称之为“疠疫之气”，对老年体弱者还可能危及生命。科学研究表明，云雾的组成除水份和其它一些不具有自立运动的微生物外，主要是F’S(傅氏)病源体组成，造成人体危害的方式有3：.hzh {display: none; }

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1、进入人体后阻碍血液循环，消耗人体营养，造成机体内损;

2、产生机械性牵拉，损伤组织器官，致使发热和产生炎症;

3、束缚、阻碍血液正常循环，致使心血管病产生。

所以说F’S病源是致使头痛、外感，乃至高血压、冠心病、脑溢血和呼吸系统疾病的罪魁祸首。为了避免秋冬季节的雾害，必须做到：

1、秋冬雾日要戴好口罩出门，避免毒雾由鼻、口侵入肺部;外出回归后立即清洗脸部及袒露的肌肤。

2、凌晨有晨练习惯的人，遇大雾宜在室内活动，以避免毒雾伤害。

三、雾天要加强自我体检。注意身体的感受和反应，倘有不适，及时发现医治。

4、秋冬季节常有浓雾弥漫。可准备些药品如麦迪霉素、复方新诺明、穿心莲等，以抵抗F’S病源体的侵袭，保证越冬安全与健康。

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