癫痫患者平常饮食与习惯须注意事项

癫痫患者日常饮食与习惯须注意事项

癫痫虽是很严重的神经科疾病，但是并不代表我们在生活中就没有办法预防癫痫的发作，我们可以注意癫痫的饮食和日常习惯就可以最大程度上降低癫痫发作的可能，接下来就为大家介绍一下癫痫患者平常饮食与习惯。

那末，癫痫患者日常饮食与习惯须注意事项?

1、维生素

研究表明，抗癫痫药物能引起维生素K、叶酸、维生素D和钙、镁等物质的缺乏。维生素K和血液凝固有关，缺少时易引起出血。蔬菜、豆油和蛋黄中一般均含有大量维生素K.维生素D、钙、镁与骨骼牙齿的生长有关，钙的缺少还易致发作加重和不易控制。所以儿童期应供给足够的维生素D和钙、镁。鱼、鱼肝油、脂肪、蛋类、牛奶中均含有丰富的维生素D。螃蟹、虾、鸡蛋、骨粉、黄豆、豆腐、瓜子、核桃、山查、榨菜等食品中则含有相当量的钙质。小米、豆类、小麦中含有丰富的镁。叶酸和癫痫发作有关，缺乏可致发作增多。肾、牛肉、绿叶蔬菜中均含有叶酸但烹饪时易被破坏，故应注意不要过分煎煮蔬菜。维生素B6和GABAR生成有关。米糠中的维生素B6最丰富，麦麸、牛肝、鲑鱼中亦含有大量维生素

2、不要在一次服用大量甜食

近来有研究认为：一次服用大量的甜食后，由于大量的糖进和血液会激发体内分泌过多的胰岛素，从而使血糖很快下落，血糖过低可致脑的能量不足而促发癫痫发作。但这并不意味着患者不能吃糖或甜食，一般食品中含有糖、水果、水果糖都可食用，但一次不要吃的太多。

3、烟、酒与饮料

很多癫痫患者的发作与抽烟有明显的关系。尼古丁与脑血管的舒缩有明显的影响。长时间大量饮酒可直接产生酒精中毒性癫痫。不少患者都有饮酒诱发癫痫的经历。所以癫痫患者是不能吸烟的，也不能喝酒。茶、咖啡和可口可乐等饮料，如果适当的饮用对癫痫发作没有促发的危险。但是大量饮用或一次饮用太浓的茶或咖啡亦一样可以引发癫痫。茶、咖啡和可乐中都含有不同程度的兴奋神经的物质，它们能刺激脑中枢兴奋。

4、纠正偏食和挑食的习惯

偏食对身体不利。体内除了需要糖、脂肪和蛋白质三大营养以外，还要有足量的维生素、矿物质和水来维持正常的功能。偏食可造成维生素缺少。纠正偏食的主要方法是要让患者认识到偏食的危害，把不喜欢但又必须吃的食品由少到多渐渐增加，过一段时间后就会习惯了。儿童则应在他们喜欢的食物中夹少许不喜欢吃的东西进去，或将他不喜欢吃的某种食品的色、香味加以调整，改变形状后再食用。

以上就是癫痫的饮食相关介绍，癫痫患者一定要注意这些日常习惯，注意一些饮食忌口，但是专家同时也提示广大的患者，癫痫病光忌口是没有用的，主要还是积极配合专家的治疗，听从专家的安排。

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