贫血的人吃什么好 每天吃它脸色红润有光泽

面色红润有光泽给人幸福健康的感受，不过由于生活节奏快，压力大，很多人都是出于亚健康状态，面色暗黄等问题长年围绕在身边，贫血的缘由及表现是什么?女人贫血吃什么养出好气色?老年人贫血吃甚么好呢?下文为您详解。　　目录　　1、贫血的缘由及表现 2、缺铁性贫血吃甚么好　　3、女人贫血吃甚么好 4、老年人贫血吃什么好　　5、男人贫血吃什么食品 6、孕妇贫血吃什么好　　7、儿童贫血吃什么好 8、贫血食谱大全　　贫血的原因及表现　　贫血的分类　　1.红细胞生成减少性贫血　　造血细胞、骨髓造血微环境和造血原料的异常影响红细胞生成干细胞治疗脑外伤副作用，可构成红细胞生成减少性贫血。　　(1)造血干祖细胞异常而至贫血　　1)再生障碍性贫血(AA)，AA其实是一种骨髓造血功能衰竭病症，它与原发和继发的造血干祖细胞伤害有很大的关联北京治脑溢血后遗症的药。一部分全血细胞减少症的病发机制和B细胞产生的抗骨髓细胞自身抗体，破快或抑制身体里面的髓细胞。　　2)纯红细胞再生障碍贫血(PRCA)PRCA是指骨髓红系造血干祖细胞遭到伤害，进而引起贫血。根据病因，该病可分为先天性和后天性两类。　　先天性PRCA即Diamond-Blackfan综合征，系遗传而至;后天性PRCA包括原发、继发两类。有学者发现部份原发性PRCA患者血清中有本身EPO或幼红细胞抗体。　　继发性PRCA主要有药物相干型、感染相干型(细菌和病毒，如微小病毒B19、肝炎病毒等)、自身免疫病相干型、淋巴细胞增殖性疾病相干型(如胸腺瘤、淋巴瘤、浆细胞病和淋巴细胞白血病等)和急性再生障碍危象等。　　3)先天性红细胞生成异常性贫血(CDA)CDA是一类遗传性红系干祖细胞良性克隆异常而至的、以红系无效造血和形态异常为特点的难治性贫血。　　根据遗传方式，该病可分为常染色体隐陛遗传型和显性遗传型。　　4)造血系统恶性克隆性疾病这些疾病造血干祖细胞产生了质的异常，包括骨髓增生异常综合征及各类造血系统肿瘤性疾病如白血病等。　　前者由于病态造血，高增生，高凋亡，出现原位溶血;后者肿瘤性增生、低凋亡和低分化，造血调理也遭到影响，从而使正常成熟红细胞减少而产生贫血。　　(2)造血微环境异常而至贫血　　造血微环境包括骨髓基质，基质细胞和细胞因子。　　1)骨髓基质和基质细胞受损而至贫血骨髓坏死、骨髓纤维化、骨髓硬化症、大理石病、各种髓外肿瘤性疾病的骨髓转移和各种感染或非感染性骨髓炎，都可因损伤骨髓基质和基质细胞，造血微环境产生异常而影响血细胞生成干细胞怎么治疗脑损伤。　　2)造血调理因子水平异常而至贫血干细胞因子(SCF)、白细胞介素(IL)、粒-单系集落刺激因子(GM-CSF)、粒系集落刺激因子(G-CSF)、红细胞生成素(EPO)、血小板生成素(TPO)、血小板生长因子(TGF)、肿瘤坏死因子(TNF)和干扰素(IFN)等均具有正负调控造血作用。肾功能不全、肝病和垂体或甲状腺功能低下等时产生EPO不足;肿瘤性疾病或某些病毒感染会引导机体产生较多的造血负调控因子如TNF、IFN、炎症因子等，都可导致慢性病性贫血(ACD)。　　(3)造血原料不足或利用障碍而至贫血　　造血原料是指造血细胞增殖、分化、代谢所必须的物质，如蛋白质、脂类、维生素(叶酸、维生素B12等)、微量元素(铁、铜、锌等)等。任一种造血原料不足或利用障碍都可能导致红细胞生成减少干细胞治疗脑外伤后遗症可靠吗。　　1)叶酸或维生素B12缺少或利用障碍而至贫血由于各种生理或病理因素致使机体叶酸或维生素B12绝对或相对缺少或利用障碍可引发的巨幼细胞贫血。　　2)缺铁和铁利用障碍性贫血这是临床上最常见的贫血。缺铁和铁利用障碍影响血红素合成，有称该类贫血为血红素合成异常性贫血。该类贫血的红细胞形态变小，中央淡染区扩大，属于小细胞低色素性贫血。