选购面包有讲究

选购面包有讲究

汤粥都是大家经常吃的食物，平常大家一定只是觉得它很美味，而没有想过有其它的功能，你一定想不到汤粥还能养生保健滋润养颜吧?有了科学的汤粥知识真的能做到!跟我一起来学习不同的汤粥的做法吧!一定会有你想象不到的养生效果。

【导读】很多人喜欢在夏季喝绿豆汤，经常喝绿豆汤，可以排毒养颜，清理胃肠道。经常喝些绿豆汤，可以预防上火，对于护肤，补水视网膜病变应该如何治好，保湿也有一定的效果。经常绿豆汤的好处还有哪些?

绿豆汤

 

 

绿豆汤做法：

一 食材的准备：

适量的绿豆、适量的冰糖

二 绿豆汤的做法：

1 将准备好的绿豆，挑一下，把一些坏豆挑出来。

2 接着，用凉水把绿豆浸泡半个小时左右。然后清洗干净，备用。

3 在锅中，放入适量的凉水，接着倒入绿豆，水最好没过绿豆上方2到3公分为佳失明应该如何治疗好得快。

4 先用大火将水烧开，接着转为中火。

5 当水快没了的时候，你可能会发现锅底的汤很黑，这个时候，可以用凉水来清洗一下。

6 接着，再用一个大小适中的锅，放入大量的开水，再放入绿豆，盖上锅盖，继续煮。

7 这个时候，你可以看见失明世界哪里医院能彻底治好，有一些绿豆皮漂了上来，如果你不爱吃的话，就可以把它们挑出来。

8 最后，加入适量的冰糖。盖盖。大火煮开。再用中火煮20分钟左右，当绿豆软烂后，就可以出锅了。

通过本文的了解你一定学到了很多，希望你能了解更多关于汤粥养生的知识，健康养生常伴你左右。