如何求健康与长寿

如何求健康与长寿

如何求健康与长寿

五一节期间，想必许多老人和家人团聚的时候，一定吃了不少的“大餐”，因大餐中含有过多的脂肪，消化系统不能完全消化吸收这些营养，这个时候就须要及时排毒了视网膜色素变性的好方法，现推见两种排毒食物视神经萎缩好的疗法。 　　海带 生活小窍门 　　海带含有的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使锶排出体外。 　　推见菜谱：鲜笋萝卜海带汤 普及健康知识 　　主料：竹笋200克，海带25克，胡萝卜600克，水适量。 　　辅料：盐适量。 健康饮食 　　做法：1、所有材料洗净，切块视网膜病变能治吗。2、将主料放入锅中，加入适量清水熬煮成汤视网膜病变用什么方法调理，最后加盐调味即可。 　　提示：过敏体质者不宜吃海带等海产品。 　　黑木耳 生活小常识 　　黑木耳可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液。 健康知识 　　推见菜谱：青椒炒木耳 健康饮食 　　主料：干黑木耳、胡萝卜、青椒。 生活小常识 　　辅料：植物油、葱丝、姜丝、盐。 健康饮食 　　做法：1、黑木耳用温水泡发，去蒂洗净；胡萝卜洗净，切丝；青椒洗净，去蒂及子，切丝。2、锅内倒植物油烧热，爆香葱丝、姜丝，加木耳、胡箩卜丝、青椒丝翻炒，加盐和少量水炒熟即可。 健康养生

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