癫痫病患者怎样科学饮食

来源：广州新闻网日期：2024-07-01 阅读：

癫痫病患者怎样科学饮食

孩子患上小儿肥胖症的原因有什么呢，孩子越来越胖，但是家长们不是很在乎孩子的体重，所以就会让孩子的体重任意的增长，但是这会给孩子的身体健康带来很大的危害，下面我们就来看一下小儿肥胖症的原因有什么吧。

为什么我们的孩子越来越胖?

1、孩子遗传了父母的饮食习惯

现代父母只生一个孩子，每个孩子都是宝，父母总是要给孩子最好的，在饮食上更是只要孩子爱吃就好。胖宝宝的产生跟父母及家庭的饮食习惯有直接关系。

2、缺不缺都补

很多家长生怕孩子营养素缺乏，所以在正常饮食之外经常大量给孩子补充各类营养素，从而造成孩子营养过剩。而实际上，只要孩子不挑食不偏食，保证膳食平衡，基本上就能保证每天所必须的营养。

3、用牛奶果汁代替水

在喂奶与辅食的转换时期，有些父母因为没有处理好孩子不习惯喝水的问题，因而养成还以牛奶或果汁代替喝水的习惯。父母可能还沾沾自喜，自以为孩子的营养会比较好，却不知果汁中的高糖分，也是容易造成儿童肥胖的原因。

4、常吃洋快餐，食入高热量的食品

父母为了怕孩子吃得不够，或是怕他哭闹，总会准备一些饼干、薯片、油炸品、甜味饮料等高油脂、高热量的食物来塞嘴巴，有的甚至用点心、糖果等零食取代正餐。但是这些食物除了热量高之外，通常还带有重口味，因此很容易养成孩子吃零食及重口味的习惯。这样长期下去，会造成不必要的脂肪堆积。

5、活动量太少

而今，尤其在城市中，我们为孩子们提供的活动场地比较有限，加之有些父母总是担心孩子会发生磕碰，所以，尽量对孩子的活动加以限制，这些都大大降低了孩子室外活动的时间和强度。另外，调查显示，在我国儿童当中，长时间看电视的比例已经高达12.7%。这也是我们的小胖子越来越多的一个重要原因。

6、隔代喂养

很多年轻父母的工作压力比较大，孩子都是由爷爷奶奶隔辈喂养，很多老人都觉得能吃是福，胖孩子身体好，所以从小就让孩子食用大量的食物。

肥胖给小孩造成的影响

1、儿童肥胖会延续至青少年及成人

2、体态不佳

3、高血脂、高尿酸

4、心血管疾病高危险群

5、呼吸不顺

6、心理和人格压力

以上讲解的是小儿肥胖症的原因和影响，孩子胖了家长们不知道要怎样帮助孩子科学减肥，这样就不能在生活中帮助孩子健康成长了，所以家长们要好好的阅读上面的这篇文章，珍惜这次学习的机会，帮助孩子在生活中健康生活。