痛经患者应如何进行保养和医治

痛经患者应如何进行保养和治疗

正常来说女性每一个月都来月经，有部份的女性在来月经的同时还出现了痛经的情况。生活中女性在经期期间会有明显的免疫力和抵抗力的下降，继而发生痛经的疾病发生，通常导致患病的跟自身的妇科疾病有关，使其给患者常常会造成下腹部及腰骶部的疼痛，给患者带来极其严重的身体伤害。那末，在生活中女性患者应如何进行保养和治疗呢？

1、在生活上有痛经的女性要做到有规律。该睡则睡，该吃则吃，劳逸结合，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康和改善脑神经疲劳状态，从而对缓解痛经才能有更好的帮助。

2、适当的进行锻炼对快速减缓痛经也是有很大好处的，这样还有利于身心健康。

3、经前期及经期少吃生冷辛辣食品，不要受凉，否则会加重痛经。来月经前3天～4天，吃容易消化的食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，以免因便秘造成盆腔充血，加重痛经。

4、有痛经的女性可以选择中医药物来对其进行治疗。

痛经的女性应当提高警惕

1、子宫内膜异位症

痛经特点：继发性、进行性加重。所谓进行性是指疼痛多随局部病变的加重而逐年加剧。多位于下腹部及腰骶部，可放射至阴道、会阴、肛门或大腿，常于月经来潮前1～2日开始，经期第1日比较为剧烈，以后逐渐减轻，月经干净时消失。疼痛的程度与病灶大小并不一定成正比。病变严重者如较大的卵巢子宫内膜异位囊肿，可能疼痛较轻，而散在盆腔腹膜的小结节病灶反可致使剧烈痛经。

2、慢性盆腔炎

痛经特点：范围大。盆腔慢性炎症构成的瘢痕粘连以及盆腔充血，常引发下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，月经前后加重。痛经表现为双侧上腹持续性疼痛，可放射至腰部，有时伴肛门坠胀感。

3、慢性宫颈炎

痛经特点：慢性宫颈炎的主要症状是白带增多，当炎症沿宫骶韧带向盆腔散布时，会引起痛经，主要表现为腰骶部疼痛、盆腔部下坠痛等，疼痛在月经期、排便或性交时加重。淋球菌等所致宫颈炎，常致使宫颈管闭锁或狭窄，引起经血逆流，导致痛经。

4、盆腔淤血综合症

痛经特点：表现为范围广泛的慢性淤血性痛经，并有下腹痛、低位腰痛、经期乳房痛等症状。疼痛常常在月经前数天加重，来潮后第一或第二天减轻，也有少数延续痛。疼痛在患者站立一段时间后及跑、跳或突然坐下时加重，下午比上午重。常见于25～40岁妇女。

正常来讲女性每个月都来月经，有部份的女性在来月经的同时还出现了痛经的情况。通过上面的详细介绍，相信现在大家一定有了更深刻的了解。希望广大的女性朋友们都能够积极重视此病，在其生活中要格外注意避免吃一些冷饮、有刺激的辛辣食品等，并且在经期到来时要注意做好卫生习惯。如果感到下腹部的不适，就要及时的治疗。

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