白领一族怎么做才能远离乳腺癌

白领一族怎样做才能阔别乳腺癌

近年来，白领一族的乳腺癌发病率愈来愈高，为了让更多的白领阔别乳腺癌的危害，本文就给大家介绍乳腺癌的预防方法。希望对大家有所帮助。

1、很多白领一族寻求以瘦为美，热衷于各种塑身衣来保持体型，殊不知塑身衣或诱发乳腺增生。这对乳腺癌的预防是非常不利的，长时间穿紧身美体内衣、盲目挤乳沟，可能诱发乳腺增生等疾病。不少女性热衷穿上塑身内衣，以达到短期立即美体的效果。但事实上，在盲目挤出性感的同时，可能不利健康。虽然目前临床上暂时还没有大量病例和对比实验，能证实亵服压迫就一定会致使乳腺增生这1说法，但女性在睡觉时还穿着塑身亵服，这肯定不好。

2、现在白领一族的社会生活方式越来越多样化，女性的社会地位越来越突出。社会上普遍存在着许多烟酒女和熬夜女，烟酒女、熬夜女成高危人群。很多80后年轻女性工作压力大、生活节奏快，吸烟喝酒，白天睡懒觉、晚上熬夜，上班从早到晚都是久坐不动，饮食热衷高蛋白、高脂肪的洋快餐，这些不良生活方式使年轻女性罹患乳腺癌的风险不断加大，尤其是烟酒女、肥胖女、熬夜女等高危人群最危险。

白领一族进行乳腺癌的预防方法是非常多的，通过文章的相信大家都对此有了一个常识性的了解。为了让广大白领一族更加健康，对一些不良的生活习惯应该多加改进，长时间的熬夜、过度吸烟过量饮酒等都很容易引发乳腺癌。

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