夏季宝宝厌食 不妨先禁食

夏季宝宝厌食 无妨先禁食_母婴频道

夏季宝宝厌食怎么办?夏季天气酷热，不少小宝宝会出现厌食的现象，他们贪吃零食和冷饮，常常弄的小肚子不太舒服!可是该如何改良孩子夏季厌食的呢?一起跟随育儿小编掌握夏季豢养指南吧，改善饮食首先从禁食说起!

夏季厌食 不妨先给孩子禁食

夏季厌食，见招拆招!

很多宝宝在进入夏天后，胃口就突然变差了，看来是踩进“夏季厌食”的坑了。

夏季厌食距离宝宝有多远

如果你家宝宝出现了以下情况中的3种或3种以上，那夏季厌食可能正在威逼着他。

1.没有任何的身体不适，胃口突然变差了。

2.之前没发现挑食、偏食，突然变得很挑嘴。

3.睡觉时间长了，白天也可以一觉睡4、五个小时。

4.喜欢吃冰冷的东西或是口味重的食品。

5.精神不好，总是一副懒洋洋的模样。

夏季厌食 无妨先给孩子禁食

宝宝夏季厌食的缘由

1.出汗多。宝宝夏天出汗较多，体内水份、盐分丢失较快，胃肠道活动减弱，消化液分泌减少，致使食欲下降。

2.饮食不当。夏天，宝宝爱吃冷饮，可不要小看了冰淇淋和含糖饮料这些零食，它们可以让宝宝玩上小半天而不觉得饿。饮食安排不当，宝宝自然少了对正餐的食欲。

3.活动少。天气酷热，宝宝在室外的活动相对减少，身体没有被积极调动起来，胃肠道运作速度也随之减慢，食品在肠道里停留的时间延长，发酵过程增长，使得消化功能产生紊乱。

4.免疫力低下。研究发现，夏季是宝宝机体免疫力相对较差的一个季节，因为身体性能对于热的条件反射就是不抵抗，同时身体其他性能也消极怠工，这也会影响食欲。

夏季厌食 无妨先给孩子禁食

对夏季厌食开战

战术一、水战

宝宝身体内有70%～80%的水份，按体重计算的需水量是成年人的3倍左右。夏季，小宝宝出汗比较多，随着水份流失，胃里的消化液会减少或变得粘稠，致使胃口不好。所以，要保证身体性能正常运转，水分千万不能少。

胜战秘籍：想到就喝，有时间就喝。在宝宝每次睡醒后，先给他水喝而不是给其他任何食品。

战术2、禁食战

固然，我们所谓的禁食不是不给宝宝食物，而是要禁冰淇淋和含糖的冷饮。婴幼儿身体各系统发育不完善，若吃过量冷饮，就会稀释胃酸，还会刺激胃肠道血管收缩，使血流量大大减少，食欲进一步下落，更加不想吃饭。

胜战秘籍：防患于未然，家长要以身作则，尽可能不在宝宝眼前吃这些零食。让宝宝远离这些影响他正常饮食的东西。

战术3、守城战

这一战要守的是宝宝的基本营养素。比如宝宝在疯玩后大量出汗，汗液带走了体内相当数量的钾，致使食欲不振。此时，应当及时给宝宝补充营养元素。

胜战秘籍：定时给宝宝做健康检查，了解宝宝的营养状况。

育儿小编总结：只要家长重视孩子夏季厌食的问题，掌握好具体的方法，调理好孩子的身体，就能保证孩子健康成长了。

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