30年来从来没有过月经怎么办

30年来从来没有过月经怎么办

概述 我身边1朋友从来没有过月经，读书的时候没有注意这些，家里没人关心没人问，她也就无所谓，心里想着，以后应该会来的吧，只是时间还没有到，就放着不管了，慢慢的，直到嫁为人妻，老公问，你怎么没有来例假啊，她说我也不知道丫，于是老公带着她去看医生，吃了药，也来月经了，可是经常性不正常，看了3年病也生不了孩子，试了很多种方法了，也没有用，每次都是失落的，请问大家有没有什么更好的办法？

1女性朋友在经期期间少碰冷水，注意保暖，注意个人卫生，不要吃辛辣食品，避免过度劳累，熬夜，在日常生活中要养成良好的习惯，是可以减缓月经不调症状的。

2心态也很重要，现在大部分女性月经不调都是由于受到精神挫折而引发的，因此我们要保持良好的心态，积极乐观的，这非常重要！

3女性经期绝对不能受凉，不然会使盆腔内的血管收缩，会影响卵巢动能絮乱，导致月经量少乃至闭经。我们要多吃一些减压的东西,比如：香蕉、玉米、巧克力、西红柿等等。

注意事项： 女性朋友如果发现月经不对劲，应及时到医院检查清楚，对症下药，早日康复！

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