春季孕气升 备孕重调理
来源:广州新闻网 日期:2023-11-15 阅读:春季孕气升 备孕重调理_母婴频道
春季来了,准妈妈们该如何备孕?母婴专家指出,在日常生活起居上应顺应春季“生”的特性,调护好肝脾,推陈出新,为孕育新生命做好准备。
保持心情舒畅,才易受孕
张玉蓉表示:“春属木,与肝相应,春气主升,肝主疏泄,喜条达而恶抑郁。”所以春季重要重视调畅情志,养升发之阳气,顺应春季“生”的特性,保持心情舒畅。尤其是女性应当及时调解好自己的心情。妇科名家罗元恺教授曾指出:“女子调经以外人造干细胞有什么好处,最忌精神抑郁及思想紧张,越是念子心切,却越难孕育。必须心情舒畅,相互调和,才易成孕干细胞治疗脑梗后遗症专科医院。”所以保持心情的舒畅对春季孕育生命是非常重要的。
少熬夜,适当运动
现在很多年轻夫妇喜欢熬夜、上网、彻夜久坐。这其实其实不利于备孕。“中医认为,脾为后天之本,主肌肉失明有办法治吗,久坐伤脾;肝藏血,开窍于目,久视伤肝,长时间上网必伤肝血,精血同源, 肝血不足加上熬夜更伤肾精,肾为先天之本,藏精主生殖”。长时间如此,致使“精血肉俱伤”,怎能正常受孕呢?她表示,依《黄帝内经》“春夏养阳”之旨,生活起居及作息安排上应以其“去寒就温”为原则,保持室内温暖和空气流通。而早春还是有点寒冷,穿衣一方面要宽松舒展;另一方面又要柔软保暖,并且还要做到衣 服不可顿减。
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