健康知识多途径来提高你的脑力

健康知识:多途径来提高你的脑力

大脑是人身体的主宰，它通过颈部与脊髓把神经指令发往身体的肌肉与四肢，带领他们团结合作，为人的行动负责。

大脑可比一个超级计算机，它是使你正常生活的命令和控制中心，完全参与你所做的每一件事。你的大脑决定你如何思考、如何感知、如何行动以及如何与其他人和平相处。你的大脑乃至决定你是哪种人，它决定你是如何深思熟虑的、如何礼貌或如何粗鲁的，它决定你能多好地独立思考，它影响你能多好地工作和与家人相处。你的大脑也影响你的情感幸福，和你能和异性相处多融洽。

你的大脑比我们可以想象的任何计算机都复杂。你知道在你的大脑里有1000亿个神经细胞，并且每一个神经细胞都和其它细胞有着千丝万缕的连接么？事实上，你的大脑里的连接比宇宙中的繁星都多！优化你的大脑性能实质就是成为最好的自己，不管在工作、休息或关系方面。

如何提高脑力？让你的生活轻松惬意？

这很简单，你的大脑是你做任何事情、你的所有感官思惟、你与他人关系的微妙差异的关键。它是管理你复杂生活的超级计算机，同时也是蕴藏你精神的脆弱器官。当你可以奔跑、举重或做瑜伽来保持体型的时候，有可能你忽视了你的大脑，信任它的工作。

不管你的年龄、思惟训练对你的大脑有甚么综合的、积极的影响，这里有很多条途径来提高你的脑力：

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