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哺乳期能吃西瓜子吗哺乳期能吃芥菜吗

来源:广州新闻网  日期:2022-08-10  阅读:

哺乳期能吃西瓜子吗 哺乳期能吃芥菜吗

哺乳期能吃西瓜子吗 哺乳期能吃芥菜吗 哺乳期能吃芥菜吗 哺乳期是可以吃芥菜的,上有说法成吃芥菜会退奶,这完全是没有科学根据的说法,宝妈们不要盲从哦。芥菜含有维生素A、维生素B族、维生素C和维生素D,很合适哺乳期的妇女补充营养,因此宝妈们可以多吃

哺乳期是可以吃芥菜的,上有说法成吃芥菜会退奶,这完全是没有科学根据的说法,宝妈们不要盲从哦。芥菜含有维生素A、维生素B族、维生素C和维生素D,很合适哺乳期的妇女补充营养,因此宝妈们可以多吃一些。但是腌制的芥菜就要谨慎食用了,由于腌制芥菜中盐分较高,对身体是不利的,对高血压等疾病的患者更是危险,而且在哺乳期摄取高盐分对宝宝也不好,大家要谨慎哦!

慎吃

食用以原味为佳,添加各种味料做成的西瓜子不宜多吃,咸瓜子吃得太多会伤肾。西瓜子壳较硬,最好让老公“嗑出来”后你再专心享用!

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