为何夏秋之交，幼儿宜食粥？

为什么夏秋之交，幼儿宜食粥？

立秋虽过，广州仍旧被笼罩在高温天气中。在这不尴不尬的季节里，孩子的饮食要注意甚么问题呢?广州中医药大学第一附属医院儿科主任许华教授说，夏秋之交，孩子饮食应遵守“消暑湿，防秋燥”的原则。

据介绍，夏秋交替是一个阳气逐步消弱、阴气逐渐增长的进程。但在广东地区，暑气持续时间较长，暑热、暑湿还积聚在人体内。因此在这个时节，孩子的饮食既要消暑湿，又要防秋燥。许华教授建议，孩子可多吃荷叶粥、白扁豆粥，也可用荷叶或白扁豆煮水喝，不但可以清暑湿，还有养脾胃的作用。另外，淮山、莲子也能健脾益胃，煲汤时可适当多放，也可用于煮成粥或煮水给孩子喝。绿豆汤由于寒凉、伤脾胃，不主张孩子在这个时候多喝，有的孩子因天气燥热常喝冷饮，但冷饮也会对脾胃造成伤害，不宜多喝。

除消暑湿，在中医看来，夏天是“长”的季节，秋天则是“收”的季节，而秋季与人的肺和大肠关系密切，因此入秋应当收敛肺气，不能让肺气太旺。许华教授说，耗伤肺气可能致使呼吸道疾病，夏秋之交特别多见。而略带酸味的食品可有效收敛肺气，孩子在这时候可多吃。如煮菜时可适当多加点食醋调味，还有山查、五味子、乌梅等，煲汤时都可适当多放，也可加来煮水加点蜂蜜给孩子喝，蔬菜方面多吃西红柿。这时候孩子不宜吃姜等性辣的食品，煎炸食品更要少吃为妙。

国家批准的干细胞库有哪些干细胞的作用和功效干细胞治疗癌症机构免疫治疗的效果如何