给产后女性介绍避免肛裂的方法

给产后女性介绍避免肛裂的方法

在临床上女性肛裂患者比较多见，这可能和女性一些平常饮食和排便习惯等有关，而对产后女性则更是容易产生肛裂的一个时期，所以这个时期的女性一定要做好保健，如何做好呢？下面我们就产后女性介绍避免肛裂的方法。

肛裂是一种很常见的疾病，主要症状是便后疼痛，严重者便后疼痛持续可达数小时之久，因而使患者惧怕大便，结果粪便停留肠腔内时间更久、更干燥，下次排便痛，构成恶性循环，苦不堪言。分娩后的妇女尤为多见。产妇容易发生肛裂的缘由，除了因分娩时阴道扩大、撕裂累及肛门所致外，更主要是由于便秘所伤。

产妇便秘的原因，一方面是分娩之后长时间卧床休息，很少活动、肠蠕动减慢，同时怀孕时腹壁扩大，产后腹壁松弛无力、腹压降低。这都会使肠内容物易停滞在肠腔里，难以排出。另一方面更主要的是产后饮食欠得当，过多地进食精细食物，不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，有些人还饮水少。这就难免要发生便秘，诱发肛裂。

现在产后女性知道该如何避免发生肛裂了，一定要注意产后饮食得当，保证充分休息的同时也要适当的运动，避免吃的过于精细养成良好的饮食和排便习惯。

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