中西医对“月经错后”的不同见解

中西医对“月经错后”的不同见解

摘要： 虽然并不是所有女孩子都痛经，但是有痛经症状的女性，往往是持续性的、有的甚至是很强烈的痛苦。那么这些女孩子遇到痛经了改怎么办呢？预防痛经要怎么做？

 

 

虽然并不是所有女孩子都痛经，但是有痛经症状的女性，往往是持续性的、有的甚至是很强烈的痛苦。那么这些女孩子遇到痛经了改怎么办呢？预防痛经要怎么做？

 

一：保暖

 

不论是饮食、还是衣着，都要注意“保暖”。宋教授提到，许多痛经症状是由于寒冷引起的。尤其现在很多女孩子追求苗条身材导致不同程度的体虚、体寒，尤其 现在已入冬，在经期就需要格外注重腹部、腿部、足部的保暖。性感的T字裤、低腰裤要放弃，不再“美丽冻人”，要做“暖宝贝&rd癌症晚期适合免疫疗法吗quo;。

 

二：卫生

 

在吃穿用度上都要注意良好的卫生。经血主要是子宫干细胞多久打一次内脱落的卵细胞，经血的流出在外阴部形成的温暖、湿润的环境，为细菌的生长创造了十分有利的条件，如果卫生做得不好，很容易导致细菌滋生并上行进入阴道，导致阴道炎等各种疾病，因此可以使用比较温和的中药妇科洗液进行清洁，如妇炎洁。此外，经期饮食也要特别注意，路旁小摊贩的早餐、夜宵尽量少食用，经期北京专业治疗肺癌的医院抵抗力低，病菌容易战胜抗体而导致肠胃不适。

 

三：运动

 

很多女孩子认为经期要多休息，因此杜绝了一切的运动，这是一个误区。适度且温和的运动，有助于促进全身的治疗肿瘤要多少钱血液循环，中医说：通则不痛，痛则不通。血液循环好了，经血也通畅，痛感自然会降低。月经来潮前几天，可以多走路或做些简单的瑜伽动作，如弯膝跪下坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直进行拉伸等，都可以让肌肉放松并促进血液的流通。

 

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