最有效的消暑解毒汤-中医美容 中医治疗 药膳食疗相关

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头发具有保护人头皮的作用，对于外界光线、灰尘、物理刺激等具有防御和抵挡的作用，同时对容颜起到美化修饰的效果。不理想的脸型、头型、体形都可借助头发的百变造型来加以修饰、掩盖和美化，故人人都希望有一头质感好的头发。一般来讲，健康的头发大多乌黑光亮、润泽、柔软顺滑、发根疏密分布均匀、有弹性、生长快速，反之，不健康的头发大多稀疏、色淡、无光泽、手感发涩、枯燥、断裂、脱落、生长慢，缺乏美感，因此，头发是映照人体健康状况的一面镜子，健康的头发是头顶一道靓丽的风景，能为人锦上添花。

如果忽有一日，头发亮起发黄、变白、干枯、断裂、脱落的“红灯”讯号，警示着“黑客”开始偷袭了，你应予以捍卫。

“黑客”舞剑：青丝渐落花发生

一头秀发能为女子增添无限美丽，而如果看到正值青春年少或旺盛中年的自己，青丝一根根滑落、白发早生，一定会心急如焚，怎么办 还是先找出原因再对症下“药”吧！

通常来看，因年事渐高、肾气衰退、被无情岁月催生的白发兼脱落稀疏属正常的生理现象。对于不该有此症状的中青年人来说，排除天生体质虚弱、遗传、先天性疾病的因素，还有以下几大“黑客”在偷窥秀发的美丽，随时准备乘虚而入--

“黑客”之一：精神因素。长时间情志抑郁、烦恼忧愁；突然遭受精神重创；长期工作繁忙、用脑过度，得不到放松；生活、工作际遇不理想、压力大等人士，头发多易提早脱落、花白。

“黑客”之二：头皮本身病变。如白癜风患者因身体色素减少而出现白发；脂溢性脱发因皮脂溢出头发变得干枯、纤细、容易脱落，但这并不表示衰老和疾病。

“黑客”之三：中枢神经机能失调引起头发脱落，待调整后有再生希望。

“黑客”之四：地域因素。生活处于东奔西波状态的人，因为水土不同之故，也易出现脱发、白发症状。一些地区水质中含有能致脱发的元素，如矿泉水中“铊”含量过多，易使人中毒脱发。

“黑客”之五：药物影响。一些治病的药物可让头发变得粗糙干枯，甚至脱落。

此外，长期饮食失调，营养不良，疾病影响也会导致头发脱落、变白。

养护秀发 步步为营

抛开以上不可抗拒的因素，正确的养护方法能减少秀发所受到的伤害。为了让三千发丝少添烦恼，日常养护时应注意以下几点：

1、根据个人发质选择洗发品。选用能够提供深层滋润、护理、由内到外滋养秀发、改善发质的洗发品，使头发柔顺并易于梳理、散发自然光泽。

2、使用焗油发膜。它能补充洗发水、护发素达不到的营养效力，使头发具有活性和弹性。尤其是烫过发的人一周使用2-3次发膜可让秀发得到深层养护，相当于给脸部做面膜所取得的功效。

3、施以负离子焗油。对于因数次烫、漂、染或负离子直发后造成的开叉、断裂、折断、发质受损等现象，施以负离子焗油，能让受损秀发得以改善。

4、采取游离子护发。通过游离子中精华素的作用，恢复头发内游离子正常的排列秩序，大大改善发质，让头发重现光泽、柔顺、亮丽。

维护青丝美丽 从关爱自身做起

要维护顶上三千青丝的美丽，既要精心呵护，又要从关爱自身健康做起。排除精神打击等不可抗拒的因素，健康的身体至关重要，它为发丝源源不断提供营养，因此应做到：保持正常有序健康的生活方式；饮食调节，多摄取能补肾气、黑亮头发的食物，如芝麻、核桃、肾脏等；保持心情愉快，学会释放压力，拥有永远年轻、充满活力的心灵等，这些都是延缓衰老、狙击“黑客”入侵、推迟白发早生的良方。

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