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预防感冒多吃些红果蔬

来源:广州新闻网  日期:2023-09-18  阅读:

预防感冒多吃些红果蔬

换季之时,很多宝宝都会得上感冒发热等病症。从营养角度讲,很多感冒都是由于宝宝缺乏维生素A造成的。为了对症下药,家长朋友们无妨通过游戏的方式让宝宝有针对性的摄取一些番茄、橙子、胡萝卜等红色蔬菜。由于这类蔬菜可以在宝宝体内产生丰富的维生素A,因此

冬末春初,换季之时气温变化较大,许多父母怕宝宝会感冒生病干细胞治疗脑出血偏瘫专家。其实,宝宝的抵抗力是靠炼出来的,只要多花一点心思,相信他们都会健康走入春季的。

1.搓搓小鼻子:常常在宝宝眼前搓搓自己鼻梁的两侧,宝宝就会情不自禁地随着学北京哪个医院能冶无精症,这样可以加快鼻子的血液循环,鼻腔畅通,从而到达避免感冒的作用。

2.揉揉小脚心:睡前和宝宝来一个揉揉小脚心的游戏吧,如果他(她)能坚持,可以给一定的嘉奖。脚底有很多穴位,常常推拿可以保持身体健康,增强宝宝的免疫力。

3.晒晒大太阳:告知宝宝,现在的太阳很温暖,晒晒太阳可以使宝宝体内取得维生素D,帮助摄取和吸收钙、磷,使宝宝们的骨骼长得结实结实视网膜色素变性最好的方法是什么。有了棒棒的身体,宝宝自然就很少感冒。

4.看看花和草:在一个好天气里,带着宝宝多进行户外活动,让他们看看哪些花还在开着,哪个草还绿着,宝宝奔跑在大自然中,既锻炼了身体干细胞治疗脑梗哪个医院最好,又陶冶了情操。一个乐观向上,结实可爱的宝宝,相信健康也会一直伴随。

5.尝尝红果蔬:许多宝宝容易感冒,是由于缺少维生素A,缺少什么就补甚么,和宝宝一起来做做吃红色果蔬的游戏是不错的选择。当宝宝在水果店或菜市场上找出如番茄、橙子、胡萝卜等果蔬时,他们会很乐意吃下它们,这些红色果蔬便会在宝宝体内产生大量的维生素A。

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