10一个月宝宝食谱合适10一个月宝宝的辅食

10一个月宝宝食谱：适合10一个月宝宝的辅食

10一个月大的宝宝可以吃什么呢视网膜色素变性应该怎么样治最好?11个月的宝宝逐渐以主食为主,但是不要给宝宝吃大人的饭菜,大人的饭菜较硬,而且含大量的调味品如盐、味精等。以下是适合十一个月宝宝的辅食。

10一个月宝宝食谱：适合10一个月宝宝的辅食

10一个月大的宝宝可以吃甚么呢?11个月的宝宝逐步以主食为主,但是不要给宝宝吃大人的饭菜,大人的饭菜较硬,而且含大量的调味品如盐、味精等。以下是适合10一个月宝宝的食谱。

1、猪肝圆白菜

食材：猪肝泥1勺，豆腐3勺，煮过切碎的胡萝卜2勺，圆白菜叶半片，肉汤、淀粉、盐各适当

制作方法：把圆白菜叶洗净后放开水中煮软，把肝泥和豆腐混合并加入胡萝卜碎和少量盐，使其具有淡淡的咸味。把肝泥豆腐放在圆白菜叶中间做馅，再将圆白菜卷起，用淀粉封口后放肉汤内煮熟。

提示：此菜含有宝宝成长发育所需的优秀蛋白质、脂肪、钙、铁和维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C及胡萝卜素等多种营养素。2

2、肉末烩圆白菜

食材：猪肉30克，圆白菜30克脑神经干细胞移植的医院，植物油、高汤、盐各少量

制作方法：圆白菜洗净后撕成碎片；猪肉剁成肉末。锅内放油打干细胞有什么好处，下入肉末煸炒后，加入圆白菜，略炒后，加入高汤，盖锅盖焖煮3分钟，加盐调味便可。轻松做：圆白菜有尖头型、平头型、圆头型3种。平头型、圆头型味道更好。选购标准：菜球紧实的，用手摸越硬实越好。同重量时体积小者为佳。

提示：圆白菜的维生素C的含量很高，要比大白菜高出一半左右。多吃圆白菜，能提高孩子的免疫力，预防感冒，促进食欲，增进消化，预防便秘等。

3、豆腐太阳花

食材：豆腐100克失明有治疗方法吗，鹌鹑蛋1个，胡萝卜泥20克，葱末、盐各少量，高汤适当

制作方法：用勺子在豆腐上剜出一小坑，把鹌鹑蛋打入小坑中；将胡萝卜泥围在豆腐旁，入锅蒸。大概10分钟左右，就蒸熟了。炒锅内放油，油热后爆入葱末，加一点高汤煮成浓汁后加盐调味，淋到蒸好的豆腐上便可。

提示：豆腐本身的营养就很丰富，平淡宜口，适合给宝宝做主食。加了鹌鹑蛋和胡萝卜泥的豆腐，更是增加了胡萝卜素和优秀蛋白、氨基酸等的含量，营养更全面。这道菜做出了一个太阳花的造型，色泽清丽，造型新颖，会让宝宝好奇心加重，更容易入口。