女性生理期出现血块缘由及减缓方法

来源：广州新闻网日期：2022-08-10 阅读：

女性生理期出现血块缘由及减缓方法

经期出现血块情况，是一种常见性的、普遍性情况。生活中很多的女性都曾出现过这一情况，而引发这一情况发生的原因主要有4方面。希望您在了解的情况下，有针对性的做好调理，更好的来庇护我们的身心健康。

1、什么原因导致了经期血块情况的产生

缘由1：相关的专家指出，经期的血块主要跟经期的血量、出血的速度有关。在血量加大的情况下，血液中的小血块会与血流相结合，此时便出现大量血块排出的情况。

缘由2：月经不调引发。在临床上，也将经期的血块看做是女性月经不调的一种表现。通常情况下，是因女性的体内子宫内膜脱落，而引发出的一种出血情况。

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缘由三：长时间血淤而引发。此外相关的专家还指出，女性若是长时间存有血淤情况，将会引发出经血中出现血块情况。因此建议女性，在发现这1情况时，应及时的进行调理，必要时就医治疗，查明是不是因病理性原因引发。

原因4：肝气郁结。中医上对此看法则是，女性在产生肝气郁结的时候将会产生这1情况。此时女性月经中的血块越多，表明经络的堵塞情况越严重。此时女性可适当的进行推拿，有着一定减缓的作用。

2、如何来调理、减缓月经中出现血块情况

方法1：注意保暖。女性进入冬季后，一定要注意保暖，可有效的减少痛经、经血中血块情况的发生率。

方法二：饮食方面。女性月经的前后期，不要食用生冷食品，以避免导致血管收缩，影响更多经血。

方法3：多多休息。相关的专家指出，过于疲劳的身体，是会对女性的月经情况带来影响的。因而在这时候期一定要注意休息，最好不要熬夜。

方法四：保持好心情。人体在心情愉悦的情况下，血流会变的通畅，进而血块情况得以缓解。也可在生活中适当的补充维生素C、E，其有着增进骨盆血液循环的作用。