鸡蛋营养又简单的吃法3

鸡蛋营养又简单的吃法（3）

鸡蛋营养又简单的吃法（3）菜谱大全天下美食。上一页123 玛瑙翡翠鸡蛋

食材：200g鸡蛋、50g皮蛋、50g黄瓜

做法：

1）将皮蛋去皮入锅中蒸20分钟。

2）蒸好的皮蛋放入凉水中凉透。

3）将皮蛋切成丁。

4）黄瓜洗好，也要切成丁。

5）鸡蛋顶部开一个小口。

6）渐渐塞入皮蛋丁和黄瓜丁。

7）把塞好的鸡蛋用保鲜膜封好。

8）再把封好的鸡蛋上锅蒸熟即可北联干细胞有什么优势呢。

魔鬼蛋

食材：4个鸡蛋、15g蛋黄酱、5g寿司醋（白醋）、5g芥末酱、1.5g黑胡椒粉、适量盐、适量（装璜）葱、适当（装璜）香肠粒

做法：

1）鸡蛋煮熟或蒸熟（只用4个）。

2）准备材料。

3）煮好的鸡蛋对半切开。

4）将蛋黄挖出，15g沙拉酱，5g寿司醋（白醋），青芥末5g，1.5g黑胡椒粉北京治疗脑外伤后遗症的医院排名，适当盐（放不放都可以）混合均匀。

5）用勺子压成泥。

6）装入裱花袋干细胞治疗脑梗后遗症医院有哪些。

7）挤入蛋清托，表面加葱叶，香肠粒装潢即可。

当归鸡蛋红糖水

食材：15g当归、100g鸡蛋、30g红糖

做法：

1）把所有材料准备好。

2）当归用水泡10分钟，再用牙刷轻轻洗擦干净。

3）切成薄片。

4）把切好的当归片放入锅中，加入适当清水，大火煮开后转中小火煮15分钟。

5）鸡蛋放入锅中，加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。

6）取出，用冷水泡浸一下，剥去鸡蛋壳，并用叉子在蛋白的表面扎一下。

7）把剥好的鸡蛋放入当归水中，调大火，煮开后转中小火继续煮10分钟左右。

8）加入红糖，煮至糖溶即可。

9）晾至温热干细胞的八大功效，便可开吃。

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