冬季如何预防感冒9大认识误区需谨记

冬季如何预防感冒 9大认识误区需谨记

冬季如何预防感冒9大认识误区需谨记1着凉要食，发热免食

相信很多人都听说过“着凉要食，发热免食”这种说法，意思是如果你感冒了你应当进食，但是如果你发热了你就不能吃。事实上，这是完全不正确的认识，而且当你生病发烧的时候补充食品并没有负面影响相反能够为身体提供能量以对付疾病。所以当你生病了，正确健康地饮食是必要的。鸡汤是个不错的选择，这里推荐给大家。

2不医治感冒的症状

许多人认为感冒症状，如流鼻涕、咳嗽等，是帮助我们快速克服疾病的，因此很多人认为不应该口服感冒指标药物。但是，事实上感冒症状不但与感冒延续的时间没有关系，而且它们是将病毒传播给他人的爪牙。你应该感到欣慰的是知道镇痛药和其他感冒药不仅使病情更可以控制在人们能承受的范围内，并且它们将有助于阻挠感冒病毒的传播。

3寒冷引发感冒

“别刚洗完头发别跑出去”或“穿多点免得感冒了”，敢打赌，大多数的人曾经都被这样吩咐过。但是事实上，身体的温度或周围环境温度并没有甚么影响，寒冷或潮湿并不是感冒的重要原因。致使你感冒的治病原因多是病毒或细菌。当病毒或细菌侵入你的身体使你患上感冒。“着凉”只是使你的身体抵抗能力下降，使病毒得以大量复制。

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