股骨头坏死应该补充钙和磷

股骨头坏死应当补充钙和磷

对股骨头坏死的患者，不单单要多补钙，还要加强钙质的吸收，因此要多晒太阳，股骨头坏死是一种慢性骨科疾病，由于病情的发展会造成患者疼痛难忍，乃至不能正常活动，因此为了股骨头坏死的医治效果，必须加强股骨头坏死的日常保健。

临床表面，一般股骨头坏死的患者所含骨的矿物质会产生变化，所以对于股骨头坏死患者需要补充足够的钙质，这样才能平衡骨骼中矿物质成份的丢失，比如制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋等。它们不但高含钙质，还丰含另一种人体所需的重要矿物质--磷。在这些乳制品中的钙磷比值比较适中，可使钙磷等物资充分吸收。如果每天喝2杯牛奶(约480毫升)就足以达到成人的钙需要量。固然由于老年人本来钙质就丢失很多，所以钙需要量更大。平时饮食应该注意这些方面的营养。

股骨头坏死患者为了能够更好并且能充分的吸收钙，最好每天到外面晒晒太阳，不用太长，一个小时足够，当加热牛奶时要不断搅拌，防止磷酸钙沉积下来，造成钙、磷的损失;牛奶与含有植酸、草酸及食品纤维的食物同时食入时会下降钙的吸收，故牛奶不与菠菜同食，也不可与浓茶一起喝。为了进一步增加牛奶中钙、磷的吸收，可在牛奶中加入维生素A、维生素D成为复合奶。或在普通牛奶中加入鱼肝油(含大量维生素A和维生素D)或加服维生素A、维生素D，也可促进钙、磷等的吸收。

以上就是股骨头坏死的平常保健应该注意的问题，尤其补钙需要了解的就是要多晒太阳，加强钙的吸收，还要补充磷等多种矿物质，因此患者和家属都应注意，加强饮食保健很重要。

：

股骨头坏死患者常用的平常保健方法

股骨头坏死患者应锻炼还是休息

股骨头坏死的锻炼需要注意哪些原则

免疫细胞回输的费用全国批准干细胞项目宫颈癌免疫治疗法成功率干细胞的四大特性