月经期间需要制止吃的水果有哪些

来源：广州新闻网日期：2024-04-25 阅读：

月经期间需要禁止吃的水果有哪些？

概述我就是由于夏天太热了，在月经期间贪吃了冰西瓜。然后就开始肚子痛了好久，一直特别的难受。所以我跟朋友们总结了一些在月经期间不能够吃的水果，不然就会致使疼痛的情况产生。以下就是我跟大家讨论出来的结果。

1在夏天的时候一定要注意不要吃冰冷的，即便是热天，也要注意不能够吃的太冰，不然寒气入侵就会让子宫受寒，然后就是产生疼痛的不良现象。

2例假时间不能吃的生果，也即是归于寒凉性的生果：火龙果、甜瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、枇杷、蜜柚、奇特果、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚等。

3经血是子宫内膜的脱落，藉由子宫的缩短将经血排出，而吃冰时，肠胃的温度下降，影响到子宫缩短变差，经血较难排出，所以构成血块，子宫为将血块排出，只得加大缩短的力度，这是吃冰能够构成经痛的塬因。

注意事项：在夏天不要洗冷水澡过久，因为在月经期间还是相对怕冷不能够受凉的。