糖尿病患者出游应警惕低血糖0

糖尿病患者出游应警惕低血糖

目前，以高血压、心脏病、糖尿病、颈椎腰椎病为代表的慢性病患者群体急剧扩大，在即将出游的旅客中占有相当大的比例视网膜色素变性多久能好。那末，这一部分人是不是可以出游？专家对这部分人有哪些建议？进行了采访。

高血压、冠心病患者病情稳定期才能谈出游

随着生活水平的提高，现在很多中老年朋友热衷于旅游，但得了冠心病、高血压的人却感到心里“没底儿”。对此，河南省中医院心内科王振涛博士的建议是：高血压患者如果近期血压稳定，冠心病患者在病情稳定的情况下，如心绞痛停止发作3个月以上或心肌梗塞病情已稳定1～2年，是可以外出的。　　但是，对这两类患者视网膜色素变性治疗有突破吗，王振涛提出以下建议：

①旅游应以平地、海边旅游观光为主，不宜参加爬山、游泳等活动量较大的项目，更不能参加过山车等惊险项目。

②外出旅游时，一定要有家属陪护。在宾馆洗澡时，不要长时间洗温度太高的热水澡，以避免发生意外脑外伤后遗症干细胞最新进展。

③外出多吃豆类、奶制品等平淡、高营养食品，避免暴饮暴食增加心脏负担。

④路途中多吃含高纤维的水果，多喝含维生素、钾类的果汁，这样做对心脏、血压和排便有好处。

⑤不要饮酒，如果饮酒每餐白酒不超过30毫升，啤酒不能超过250毫升。

⑥出游注意预防感冒，防过敏和旧病复发，避免过度疲劳视神经萎缩需要多久才能恢复，每天睡眠不能少于7小时。

⑦随身携带治疗冠心病、高血压的药物，尤其是急救药，如硝酸甘油、速效救心丸等。旅游途中，要按时服药，对突然发作的患者，在立即给予含服硝酸甘油的同时，向当地120急救中心求救，以防发生意外。

糖尿病患者出门在外，当心低血糖

五一在即，许多糖尿病患者也希望能像正常人一样外出度假。但要提早做哪些准备，才能保证安全出行呢？郑大二附院内分泌科主任医师田晨光的建议是：

①出行前，最好找内分泌科医生咨询，让医生帮你判断一下，你的身体状态是不是适合长途出行。如果有条件，做一次健康体检，包括血压、血糖、尿糖、肾功、心电图等项目，根据检查结果排除旅游忌讳证。

②准备好足够的降糖药物。无论是口服降糖药物还是注射胰岛素，均应携带平常所用量的两倍，另外还要备齐注射器、血糖检测仪、尿糖试纸、记录本等。