有助于生育的受孕数字

有助于生育的“受孕数字”

每个月一次卵子成熟，进而受孕或是随经血流逝，是人类繁衍的基本进程。但要想生育一个健康、聪明的宝宝，女性应该了解一些关键的受孕数字。美国络医学博士站近日就为大家总结以下。

26~30天。多数女性的生理周期为26~30天。通常情况下，排卵期是指上次月经来潮后的第12天到21天，每个女性根据本身的情况略有出入。在这段时间里，促黄体生成素飞速上升，刺激卵子排出。同时，子宫颈黏液变得润滑，使精子更容易和卵子会和。

100万。每个女孩出生时，体内约有100万颗卵子，但只有300~400个能成熟且陆续被排出。一般，女性每个月会排出1颗卵子，其存活时间一般为12~24小时，而精子的存活时间为3~5天。所以，女性了解自己的排卵时间，有助于和丈夫安排性爱时间，提高怀孕几率。

10%。美国一项研究发现，微胖的女性，怀孕概率大。研究结果显示，BMI指数【体重(千克)除以身高(米)的平方】接近24的女性，其怀孕几率是其他女性的两倍。偏瘦的女性每增加10公斤，怀孕概率就会相应提升10%。但过度肥胖或过瘦，其受孕几率都会相应减少。

30岁。30岁后，女性的受孕能力会逐步降低。专家认为，如果35岁以下的女性连续12个月、35岁以上的女性连续6个月尝试怀孕但未成功，就要向医生求助了。

5天。验孕棒或验孕纸可以追踪尿液中的孕激素，一般怀孕后的第5天就能测试出你是否有喜了。如果测试过早的话，结果会有偏差。固然，医生通过血液测试，能告知你更准确的好消息。

11.5天、14天、16.5天。人的身体犹如潮汐，也有节律。一般，体力生理节律周期为23天，情绪生理节律周期为28天，智力生理节律周期为33天。每一种生理节律都会有高潮、临界日及低潮。临界日是指每一个周期最中间的那一天，前半程为高潮期，后半程为低潮期。三个生理周期的临界日分别为11.5天、14天及16.5天。如果夫妻能在临界日前享受性爱，孕育出的宝宝身体会更健康。

微胖的女性，怀孕概率大。但专家表示，肥胖或过瘦，其受孕概率都则会相应减少。

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